• 健康功效
• 黄瓜:利水
• 酱油:补血、护齿、保护骨骼
• 食材用料
• 拉面 200g
• 辣白菜 70g
• 黄瓜 半个
• 芝麻 少许
• 香油 0.5勺
• 糖浆 0.5勺
• 辣椒面 一勺
• 辣椒酱 一勺
• 洋葱末 一勺
• 蒜末 一勺
• 醋 一勺
• 酱油 1.5勺
• 糖浆 2勺
• 辣白菜汤 2勺
• 盐 0.5勺
• 香油 适量

小贴士

辣白菜不要选择特别酸点，刚发酵的为佳！
面条不易选择过粗的，细面最好，煮的时候注意不要煮软了！
用辣白菜汤、酱油、盐、醋、白糖、白开水可以调一碗冷面汤配在一起食用！

美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。中国素有"烹饪王国"这个美誉。在中国这个大家庭里，有五十六个小家庭，每个家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃后有回味，享受美食也要看场合，场合好美食吃起来才有味道。世界各地美食文化博大精深，营养物质各不相同，品味更多美食，享受更多健康，也让人吃的更加开心。