- 挂面一次吃多少？如何做一碗“营养面”？离不开5个指标，和垦荒人一起学起来吧
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- 中国人吃面可以追溯到1900年前的东汉，它与米饭在主食上都有着不可撼动的地位。但从营养角度来说，吃面似乎有很多不足：低蛋白、高碳水、调味料高油高盐……那么如何吃... [详细]
- 2024-03-17
- 饺子好消化？ 饺子被誉为“完美主食”，可惜很多人都没吃对
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- 中国有句老话叫做“好吃不过饺子”，饺子不仅是传统美食，还是一座微型“膳食宝塔”，实力养生担当！01饺子，是实力养生担当1）营养全面饺子皮是面粉，富含碳水化合物；... [详细]
- 2024-03-17
- 山药花卷 ，不用加水的花卷，1根山药2把面粉卷一卷，松软口感超细腻
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- 面食相信很多人都很喜欢吃，但是相对于其他的主食，它的做法要更加的复杂一些。想要做好一次面食确实需要比较精湛的厨艺，只是发面这一个步骤就让很多朋友默默退缩了。家里... [详细]
- 2024-03-17
- 一百克意大利面的热量是多少？吃意面也能减肥？别再被误导了，它的能量很高
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- 最近，吃意大利面条可以减肥的说法在网上广为流传，据说意大利面粉可以延缓饥饿，减少热量的吸收，进而使人成功减肥，这是真的还是假的？意大利面难道也要成为减肥的最佳食... [详细]
- 2024-03-17
- 吃面嘌呤高吗？经常吃面可能会导致痛风发作？专家：注意这4点很重要
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- 网友A:今天晚上太饿了，就煮了一碗拉面，网上查到面条是典型的低嘌呤食物，嘌呤含量仅为19.8mg/100g，能吃是吧？网友B：不不不，研究发现，经常吃拉面可能导... [详细]
- 2024-03-17
- 锅贴饺子怎么样做，和面调馅的过程，学会了做面点，包饺子很简单
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- 锅贴是一种汉族小吃，起源于河南开封，煎烙的馅类小食品，制作精巧，味道精美，多以猪肉馅为常品，根据季节配以不同鲜蔬菜。锅贴的形状各地不同，一般是饺子形状。锅贴是大... [详细]
- 2024-03-17
- 玫瑰花形状的花卷做法 ，非常漂亮的玫瑰花骨朵，好诱人
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- 花卷属于我国传统面食类具有代表性的一种，特别是在北方地区，日常饮食多以面食为主，其主要的特点就是味道鲜美，营养丰富，制作简单。今天就为大家分享一个玫瑰花卷的家常... [详细]
- 2024-03-17
- 包菜猪肉馅饺子，记住菜肉2种比例，荤素搭配味道刚刚好
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- 包菜肉馅饺子，记住菜肉2种比例，荤素搭配味道刚刚好！以前生活条件艰苦，能吃顿肉馅饺子，那得高兴好久，现在生活条件好了，大鱼大肉的饮食习惯反而不受人推崇。吃饺子也... [详细]
- 2024-03-17
- 面花卷的做法，一擀一卷做花卷，香软营养，比馒头好吃多了
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- 导语：做葱油花卷时，用上1个窍门，葱香浓郁香软美味，早餐吃能量满满面粉别只会蒸馒头，一擀一卷教你做花卷，香软营养，比馒头好吃多了，这次要分享给大家的是葱香花卷的... [详细]
- 2024-03-17
- 酱花卷的做法 ，这才叫正宗，就1个关键点，超好学
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- 花卷做了很多次，也做了很多种花卷，还是真没有做过，今天这样的花卷。其实我是在超市看见的芝麻酱花卷，我感觉不错。 孩子也看到了，想吃，我就琢磨着别买了，自己在家能... [详细]
- 2024-03-17