【烘焙小零食】麻薯面包的做法,好吃热量低,再也不用去山姆买了

2024-01-02 18:35:56泉歌的海外日食记
空心麻薯球(面包)【材料准备】木薯淀粉、面粉(中筋、高筋都可以)鸡蛋、黑芝麻(optional)糖、盐、油、水【制作过程】1.锅中倒入150g的水、20g左右的橄榄油、20g的白砂


空心麻薯球(面包)

【材料准备】

木薯淀粉、面粉(中筋、高筋都可以)

鸡蛋、黑芝麻(optional)

糖、盐、油、水

【制作过程】

1.锅中倒入150g的水、20g左右的橄榄油、20g的白砂糖(油量、糖量已减半),搅拌均匀。如果想要奶香味更浓的,可以用黄油代替橄榄油,再加10-20g的奶粉;

2.小火加热,期间不停地用铲子搅拌,防止白糖融化后糊底。等到锅中的液体微微冒泡之后,加入2g的盐,继续搅拌,直至液体沸腾。关火,加入40g左右的面粉,趁热快速搅拌融合,直至看不到大块的面粉颗粒。

如果想要更细腻的面糊,就等搅拌好之后,将面糊过筛。如果没有这个要求,也可以不过筛。

接着,在锅中加入140g左右的木薯淀粉,然后用铲子(无需用手不一会儿,就能揉成一个光滑的面团。

然后,将1个鸡蛋打散,分三次加入到揉好的面团中。每加入一次,都要用铲子把鸡蛋液和面团混合均匀,每次大约需要3分钟。加到最后一次的时候,锅中的面团就会变成比较稠的面糊状,铲子挑起来,有种芝士拉丝的感觉,就说明混合搅拌到位了:

如果想吃带黑芝麻的麻薯球,可以在这个时候,撒入一些黑芝麻,混合均匀;

3.烤盘上垫一张烘焙纸,将糊糊挤到上面,做成一个个的麻薯球生胚。这里强烈建议用裱花袋(保鲜袋剪个孔也不太好用上图是没有用裱花袋,只是用了铲子来造型如果对造型没有太多要求的,可以试试。

烤箱先预热到上下火180摄氏度/356华氏度,烤10-12分钟定型。再调整到上下火150摄氏度/302华氏度,烤15分钟左右上色。有热风功能的烤箱,可以在第二阶段,即150摄氏度/302华氏度的时候打开,可以更好地上色。

上图是第一次烤出来的成果。因为没有开烤箱的热风功能,鸡蛋也只加了1个,所以烤出来的麻薯球面包,颜色偏淡一些。如果想要外头售卖的那种咖啡色,可以1)烤箱开热风,2)加2个鸡蛋,3)送入烤箱前,在生胚表面抹点油,4)生胚中加点可可粉或是咖啡粉进去。

这些附加的食材和步骤,只是对表面的颜色起作用,麻薯球面包内里的空心、外皮的酥脆cracker造型和Q弹有嚼劲的口感,都是通过一开始的面粉糊化操作,以及木薯淀粉的加持有关。

自家吃的话,个人还是比较倾向于食材简单化(低脂低卡是永远的追求表皮黄中带白,看起来更清新、更有逼格当然,如果想要颜色更丰富的,可以加点抹茶粉啊紫薯粉啊什么的,那就能做出五颜六色、好吃又好看的麻薯球面包啦。

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