一个煎饼果子的热量是多少

2023-11-16 18:02:53减重营养师刘宇
小伙伴们说,一个煎饼果子的热量取决于你加了多少,那么先来测测普通版的煎饼果子。我们这边街头卖的普通版的煎饼果子的材料组成:面皮=95g、黄瓜丝=8kcal、鸡蛋=70kcal,热狗

小伙伴们说,一个煎饼果子的热量取决于你加了多少,那么先来测测普通版的煎饼果子。



我们这边街头卖的普通版的煎饼果子的材料组成:面皮=95g、黄瓜丝=8kcal、鸡蛋=70kcal,热狗=380kcal ,土豆丝=100kcal ,薄脆=130kcal、辣酱,麻酱=若干



那么一个煎饼果子的热量大概是783kcal,相当于5碗米饭,8个窝窝头。



那么,一个豪华版的煎饼果子的体积和重量往往是普通版的2倍。


顾客还可以所以添加,蟹排、鸡柳等。

那么面对吃十碗以上的饭吧。

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