素食者福利!素馅饺子大全

2024-03-20 23:21:07料理人生
胡萝卜饺子将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精,和成馅,然后就可以做成小饺子啦。还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。白菜黑木耳饺子1、馅料:胡

胡萝卜饺子


将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精,和成馅,然后就可以做成小饺子啦。还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。


白菜黑木耳饺子

1、馅料:胡萝卜,白菜(份量最多),香菇,黑木耳,细粉丝,全部打碎调和加上色拉油和盐搅匀。不用炒熟。


2、制作:用自家面粉和好面团做成面皮,包上馅料包好。水开就可下锅煮。


3、调味醋做法:用醋和少许酱油和少许香油(还可根据个人口味加上辣油或芥末。)


素三鲜饺子


材料:


胡萝卜,包菜,干花菇,盐,橄榄油


步骤:


1、香菇泡发,把香菇、胡萝卜、包菜切成丁(胡萝卜不要刨丝,口感打折)


2、包菜碎放一点盐抓匀,放置一会。烧一锅热水,先把胡萝卜丁烫软,沥干。热锅倒油,放花菇丁炒香,再放入胡萝卜丁翻炒1一分钟,加入盐翻炒均匀。关火。把包菜挤干水分,倒入锅中拌匀即可


3、根据个人爱好包饺子,开水上锅蒸10分钟关火,等20秒就开锅!蔬菜饺子千万别焖,会发黄!


土豆馅素饺子


材料:


饺子皮,土豆,胡萝卜,香菇,盐


步骤:


1、将土豆切丁,加少许水放入微波炉叮大约15分钟。同时将香菇和胡萝卜切丁。


2、取出已经变软的土豆,加入胡萝卜和香菇丁,放入适量盐,添加少许水再次放入微波炉中叮十分钟。


3、取出已经非常软烂的土豆,用勺子压几下,搅拌。


4、锅里倒入油,放入土豆泥,翻炒入味,同时再次碾压土豆使之变成土豆泥。


5、开始尽情发挥吧


白菜豆腐饺



1、香菇或蘑菇5,6朵(如喜欢也可以多准备)./2、豆腐250克左右./3、白菜半颗(也可根据自己喜好,用芹菜,莲藕,白萝卜,荠菜等)./4、姜


调料:盐,酱油,香油,炒菜油(也有人喜欢五香粉,准备上也无妨)


做法步骤:


1、把材料都用刀剁碎,白菜,萝卜要控出一部分的水


2、把剁好的材料,放油,加调料等炒熟.


3、用备好的皮儿包饺子


因为馅是熟的,所以下到锅里很容易熟,皮一熟,就可以吃了。


韭菜鸡蛋馅饺子的做法



原料:韭菜250克、鸡蛋4只、香油1汤匙、鸡精1茶匙、蚝油1茶匙、姜粉1茶匙。


做法:


1.锅里倒入多一些的油,然后加入打散的鸡蛋液,翻炒至蛋液凝固即可关火。然后再将大一些的鸡蛋块用铲子铲碎,晾凉待用。


2.韭菜洗净后切成细碎状,越细碎越好。


3.鸡蛋凉透后与韭菜拌在一起再加上调料就完成了。

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