如何快速瘦下巴？只需5个动作！
2024-12-24 09:01:19ETtoday健康云
其实，并不是只有胖胖的女生才会有双下巴的困扰，有些明明身材纤细、甚至是体重过轻的女孩也会有双下巴，然而形成双下巴的原因有很多种，可能是长期姿势不良、咀嚼习惯的问题，另外，你知道吗？也有可能是因为睡觉时枕头高度不对所造成的喔！STEP1. 将头往上仰，舌头尽量伸向鼻子STEP.2 利用食指、中指第二指
其实，并不是只有胖胖的女生才会有双下巴的困扰，有些明明身材纤细、甚至是体重过轻的女孩也会有双下巴，然而形成双下巴的原因有很多种，可能是长期姿势不良、咀嚼习惯的问题，另外，你知道吗？也有可能是因为睡觉时枕头高度不对所造成的喔！
STEP1. 将头往上仰，舌头尽量伸向鼻子
STEP.2 利用食指、中指第二指节，在咀嚼肌部位画圈按摩
STEP.3 利用食指、中指第二指节，夹着下巴轮廓往耳朵位置向上提拉
STEP4. 同样利用指关节从咀嚼肌耳下附近，按摩至脖子，再顺着按到肩膀
STEP5. 利用手掌从脖子中间，按摩至后方
