万万没想到！

有一天我会被自己的厨艺馋到流口水~

真不是我夸张，你们来品品这卖相

外皮酥香，里内绵软，夹在中间肉馅更是味道独特。

嚼一口，真是回味无穷，比起普通的面包，可好吃多了！

这是一道独特的生酮餐哦，再配上一道小菜，完美的一道生酮饮食。

食材准备

• 猪里脊
• 红皮鸡蛋
• 健酮膳食粉
• 蛋糕粉
• 葵花籽油
• 西兰花
• 番茄
• 油麦菜

温馨提示：由于每个人使用的热卡和比例不同，具体各食材用量需要咨询下营养师。如果已掌握配餐方法，推荐使用生酮计算器来方便配餐>>健酮生酮配餐助手

制作方法

第一步

将猪里脊剁碎，然后加入鸡蛋液搅拌均匀；

第二步

将搅拌好的肉团放在锡纸上，然后用锡纸包起来上锅蒸几分钟。（肉团的味道可以根据喜好来加调料哦）

第三步

精确称取健酮膳食粉和蛋糕粉，加适量水搅拌成团；

第四步

用擀面杖将面团展开成面皮，然后将蒸好热气腾腾肉团放在面皮上，用面皮将肉团包起来。

第五步

在包好的肉团的面皮上刷上一层油，然后上锅蒸。

第六步

蒸好后，在上面涂上沙拉酱和番茄酱，这样美味的夹肉面包就做好了。

第七步

用油麦菜、番茄、西兰花来炒一个小菜，搭配着夹肉面包一起吃，美味的一顿生酮餐！