第一次见红薯馒头这样做,没放糖也更甜,软乎乎的,健康好吃

2023-11-16 18:00:18代账注册商标
第一次见红薯馒头这样做,没放糖也更甜,软乎乎的,健康好吃!红薯馒头的做法一般大家都知道,常规的做法就是把红薯蒸熟,压成泥,然后用红薯泥和面。这样做出来的红薯馒头因为红薯被面粉稀释了

第一次见红薯馒头这样做,没放糖也更甜,软乎乎的,健康好吃!

红薯馒头的做法一般大家都知道,常规的做法就是把红薯蒸熟,压成泥,然后用红薯泥和面。这样做出来的红薯馒头因为红薯被面粉稀释了,吃起来就不太甜,想要甜一点就必须要加点糖才好吃,那样又不太健康了。

那怎么样做红薯馒头不加糖,吃起来又很甜呢,今天菠萝姐姐跟大家分享另一种红薯馒头的做法。好吃又好看,做法也非常的简单!

食材:红薯泥200克,淀粉10克,面粉300克,水155克,酵母粉3克。

做法:200克的红薯去皮,切片,放进蒸锅蒸20分钟左右,蒸至软烂即可。


盆中准备350克面粉,3克酵母粉,用155克温水和面。


揉成一个光滑的面团,每个品牌面粉的吸水量不一样,可根据自家面粉的吸水量适当的增减用水量。揉成的面团应该是软硬适中的,放在温暖的地方发酵至两倍大。


发酵面粉的时间把红薯馅做好,蒸好的红薯压成泥,加入10克淀粉或者是面粉搅拌均匀,这样做是为了让红薯泥不要太软,导致馒头在蒸的过程中会塌陷。


面团发酵好了,有丰富的蜂窝状就可以了。


撒点干粉,把面团揉一下排空气,搓成长条,切成大小均匀的面剂子。


用手把面剂子压扁,捏薄,包入适量的红薯馅,像包包子一样收口。包好以后捏口朝下放在垫子上,用手稍微压扁。


用刀在上面划上花刀,不要划的太深,露出红薯馅就可以了。


划好花刀以后反过来,折三折,这样一个红薯花式馒头就做好了。


都做好以后放在蒸盘里,不需要二次醒发,直接上锅蒸,冷水上锅或者热水上锅都无妨。

锅开后开始计时20分钟。我用的是蒸烤一体机,启动后就直接上汽了,所以就设置的20分钟。


时间到,出锅,像毛毛虫一样的红薯馒头,看起来超有食欲。


软乎乎的超好吃,没放糖,但是吃着很甜,口感有层次,也很健康。


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