宝宝可以吃饼干吗？吃多了会上火不？

饼干的种类有很多种，作为宝宝最喜欢的零食之一，口味也是不尽相同，而且对于不时喜欢带宝宝出去游玩的家庭来说，饼干是一个很好的充饥零食，但是有的麻麻就会问：饼干吃多了宝宝会上火吗？营养师认为吃饼干也要知道这些！
①市面上很多饼干都含有高脂肪，这种脂肪也就是反式脂肪酸，宝宝摄入太多这种脂肪的话，很容易出现一些心血管疾病。

②很多饼干的原料包含了大量的小麦粉和白糖，这些热量和糖量是严重超标的，吃多了不仅会上火，还会引起发胖，对宝宝的生长发育有一定的影响，体质较好的宝宝可能上火的可能性较小，但是体质差的宝宝上火持续时间可能会很长
当然市面上还有部分宝宝零食饼干，这类饼干可以通过配料表、制作工艺来查看，相对普通的饼干来说营养更强，制作工艺也不容易引起宝宝上火