蜂蜜绿茶的功效与作用（咽喉不适，试一下这杯蜂蜜绿茶）

冬去春来，也意味着苦尽甘来。度过寒冬的爱茶之人，此时总会心怀一种新的希望，以一杯早春的绿茶开启一年的美好时光

对很多茶友来说，春天是万物生发的季节，尤其现在处于阳康恢复期的朋友，一到春天咽炎就季节性的发作，很痛，伴随着嘶哑，很不舒服，有的还感觉干干的，今天南歌推荐茶友们一道绿茶饮：绿茶加蜂蜜，来缓解相关症状，以下为搭配的功效，冲泡方法，以及注意事项，茶友们自己在家就可以轻松搞定啦

绿茶+蜂蜜的功效

1、 蜂蜜，能促进溃疡面儿的愈合，咽炎其实咽喉里是有伤的，绿茶在咽喉这里起到消炎的作用，而蜂蜜起到促进伤口愈合的作用，双管齐下

2、 绿茶消炎的效果，加上蜂蜜，可以有效的调制湿热，对口腔溃疡非常好

冲泡方法

绿茶，蜂蜜的比例：5克绿茶需要加30克蜂蜜，按照自己的冲泡习惯，冲泡一次，尽可能放足量的蜂蜜

首先将绿茶放在300-400ml的玻璃杯中，用75度的水冲泡开，待绿茶水温降至40度左右，将蜂蜜加入水杯中，搅拌均匀即可饮用。切记用沸水冲泡蜂蜜，蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，过高的水温会破坏蜂蜜中的营养成分和生物活性物质

喝蜂蜜绿茶的方法

这里茶友们需要注意，喝蜂蜜绿茶，要想起到润嗓的作用，注意以下3点

1、让茶汤停留，拿起来轻轻的抿一口，然后，让茶汤尽可能的在你的咽喉部位多停留一下

2、不要一次喝很多，歇一会儿又喝一口，你就每次都慢慢的抿一口，让它不断的去滋润你的咽喉用这样的方法喝下去后，你的咽喉里面的唾液生的特别多，此时咽喉里面就没那么涩，没那么痒了，感觉很舒服

3、切记：在服用蜂蜜绿茶时，不宜同大蒜，洋葱，豆腐，土茯苓，威灵仙，人参等有补气作用的中药同服，否则会影响各自的功效，还导致恶心，呕吐，腹泻等情况

绿茶香中，一颗心慢慢沉静下来

浮躁世界红尘滚滚，惟愿内心清风朗月

学着喝茶

日子可以继续繁忙而普通

但心一定会慢慢的精致

把喝茶当作一种习惯

精致也会成为日子的常态